Yoga
unterstützt uns dabei, durch achtsam ausgeführte Körper- Atem- und Konzentrationsübungen in unsere Kraft und Ruhe zu kommen und wirkt dadurch ausgleichend auf unser ganzes System.
Ich lade Dich ein, in kleinen Gruppen die wohltuende Wirkung des Yoga kennen zu lernen. Lass Dich anatomisch korrekt ausgerichtet durch die Übungen begleiten. Fließe durch Dein- Dir entsprechendes Yoga...
Meditation
unterstützt uns dabei, das Gedankenkarussell zu entschleunigen und somit wieder in die Balance -und zu sich selbst zu finden.
Im Meditationskurs werden verschiedene Meditationsformen vorgestellt, um den Zugang zur Konzentration zu erleichtern.
Finde auch Du Deinen Weg in die Stille- hin zu Deinem größten Potential.
Seit meiner vierjährigen Yogalehrerausbildung und zahlreichen Fortbildungen im Bereich Yoga, Körperarbeit und Meditation macht es mir sehr viel Freude, die wertvollen Erkenntnisse mit interessierten Menschen zu teilen, um gemeinsam den Weg in ein friedvolles, achtsames Miteinander zu gehen.
Yoga
und Meditation
sind für jeden Menschen wunderbare Werkzeuge, um sich wieder ganz zu spüren und wahrzunehmen.
"Sei Du selbst die Veränderung,
die Du in der Welt sehen möchtest"
Komm auf die
Übungsmatte
Beginne
JETZT
Herzlichen Dank
für Dein Interesse
Namasté Heike
Nähere Infos zu den aktuellen
Kurszeiten per e-mail oder Telefon.
benz.heiyoga@gmail.com 77960 Seelbach 07823 - 979976
KONTAKT